궁그미리뷰

2025 다이어트 식단 트렌드, 이렇게 먹고 이렇게 뺐다!실패 없는 체중 감량, 요요 없는 식단 관리 비법 대공개~!!!!매년 다이어트 방법은 쏟아지지만, 진짜 효과 있는 방법은 과연 무엇일까요? 2025년에도 여전히 사람들의 최대 관심사는 건강하게 살 빼는 법입니다. 하지만 이제는 단순히 굶거나, 극단적인 식이요법이 아닌, 지속 가능한 식단 관리가 트렌드로 떠오르고 있습니다.이번 글에서는 2025년 최신 다이어트 식단 트렌드와 함께단기 감량부터 장기 유지까지 가능한 체중 관리법을 알려드립니다. 1. 요요 없는 다이어트를 위한 식단 기본 원칙다이어트를 하다가 금방 요요가 오는 이유는 대부분 급격한 식이조절 때문입니다.2025년 다이어트는 ‘천천히, 그러나 확실하게’를 핵심으로 합니다.기본 원칙:탄수화..

2025년 상반기 핫플레이스 총정리 서울에서 요즘 사람들 다 간다는 그곳들만 골랐습니다!벌써 2025년의 절반이 다가오고 있네요. 따뜻한 봄 날씨와 함께 어디론가 훌쩍 떠나고 싶지 않으신가요? 이번 글에서는 Z세대, MZ세대 사이에서 요즘 가장 '핫하다'고 입소문 난 서울 핫플레이스를 정리해보았습니다.인스타그램, 틱톡, 블로그에서 다들 “여기 다녀왔다”는 바로 그곳!데이트, 나들이, 혼자 힐링까지 모두 가능한 장소를 엄선했으니, 이번 주말 계획 세우는 데 도움이 될 거예요.>. 1. 성수동 카페거리 – 감성과 트렌드의 조화서울의 브루클린이라 불리는 성수동. 2025년에도 여전히 뜨거운 인기입니다.감성 가득한 리노베이션 카페직접 만든 듯한 수제 디저트SNS에서 화제가 된 감성 포토존추천 카페:오르에르 성수..

🌧 장마철 대비! 곰팡이 제거 꿀팁 & 제습기 추천본격적인 장마철이 시작되면 곰팡이와의 전쟁이 시작됩니다.습한 날씨로 인해 옷장, 욕실, 벽지 등에 곰팡이가 생기기 쉬운데요.이 글에서는 곰팡이 제거 방법부터, 효과 좋은 제습기 추천까지 한 번에 정리해드립니다. PART 1. 곰팡이 제거 꿀팁 총정리1. 베이킹소다 + 식초 활용사용법:물 1컵 + 식초 1컵 + 베이킹소다 2스푼 섞기분무기에 넣어 곰팡이 부위에 뿌리기10분 뒤 닦아내기적용 장소: 욕실 타일, 실리콘 틈새, 세탁기 고무 패킹 등장점: 저자극, 저비용, 환경친화적 2. 락스 희석액 사용 (주의 요망)희석 비율: 락스 1 : 물 3사용 시 주의: 마스크 착용, 환기 필수, 금속에는 사용 금지적합 장소: 벽지 뒷면, 유리창 틈, 오래된 곰팡이..

가성비 캠핑용품 추천 리스트 (초보자용 세트 포함)캠핑 초보라면 뭘 준비해야 할지 막막하셨죠?이번 글에서는 1박 2일 캠핑에 꼭 필요한 용품부터 감성 캠핑 아이템, 가성비 좋은 추천 제품까지 한 번에 정리해드립니다.초보자도 실패 없이 즐기는 감성 캠핑 시작 가이드! 초보자에게 딱! 1박 2일 캠핑 필수 준비물 세트1. ⛺ 텐트 (자동 설치형 또는 원터치 텐트)추천: 콜맨 인스턴트 텐트, 헬리녹스 원터치포인트: 설치 1분 컷! 초보자도 스트레스 없이 사용 가능가격대: 5만~15만 원대2. 🧺 캠핑 테이블 & 체어추천: 스노우라인, 네이처하이크 접이식 세트체어는 편한 등받이형 + 테이블은 경량 알루미늄형이 베스트가성비 조합: 2인 기준 약 5만 원 내외3. 🔥 화로대 & 그릴 (불멍 필수템!)추천: 카..

Z세대 인기 브랜드 분석: 스투시·세터·아더에러가 뜨는 이유는?"요즘 Z세대는 어디 브랜드 옷을 입을까?" 이 질문에 대한 해답은 개성’, ‘힙한 감성’, ‘SNS 감도’에 있습니다.특히 스투시(Stüssy), 세터(SETTER), *아더에러(ADER ERROR)*는 Z세대가 사랑하는 스트릿 브랜드 탑3로손꼽히고 있습니다. Z세대 패션의 핵심 키워드개성 있는 스타일링브랜드 스토리 중시스트릿 감성과 미니멀 무드의 균형인스타그램 감성 필수 스투시 (Stüssy): 클래식 스트릿의 부활80년대 서브컬처의 아이콘으로 출발한 스투시는, 지금은 ‘뉴욕 감성의 대표 스트릿 브랜드’로 재조명 받고 있어요.국내에선 힙한 남녀공용 후디, 볼캡, 맨투맨이 특히 인기.리셀가가 형성될 정도로 일부 한정판 제품은 매번 완판됩..

캐릭터 굿즈의 부상: 티니핑과 산리오의 인기 비결은?귀엽고, 힐링되고, 소장하고 싶은 캐릭터 굿즈!최근 어린이뿐만 아니라 20~30대 여성층까지 푹 빠져 있는 캐릭터들이 있습니다. 바로 티니핑’과 ‘산리오 캐릭터’입니다.이제 캐릭터는 단순히 아이들만의 전유물이 아닙니다.굿즈 소비 = 자기 위로 + 감성 충전 + 컬렉션 취미로 이어지며 Z세대와 알파세대, 심지어 2030 직장인들까지 열광하고 있죠. 1. 티니핑 굿즈, 아이들 마음을 사로잡다변신 장난감, 인형, 가방, 헤어핀 등 유아~초등 대상 캐릭터 제품 인기 폭발특히 여아 타겟으로 한 미니 하우스, 티니핑 저금통, 티니핑 학용품 세트 등이 검색 상위권 2. 산리오 캐릭터, MZ세대까지 사로잡은 감성시나모롤, 마이멜로디, 쿠로미 등 감성 강한 캐릭터들이..

골드키즈 시대: 프리미엄 키즈 제품의 인기“이제 아이 하나면 뭐든 최고급으로!”한 자녀에게 집중하는 소비 문화, 일명 ‘골드키즈(Gold Kids)’ 시대가 열렸습니다.출산율은 낮아졌지만, 아이 한 명에게 쏟는 정성과 소비는 점점 커지고 있죠.특히 프리미엄 키즈 제품군은 부모들의 지갑을 열게 하는 주요 소비 트렌드로 자리 잡았습니다. 1. 프리미엄 유아용품, 왜 인기가 많을까?유기농 기저귀 & 친환경 물티슈피부 자극을 줄이는 천연 소재 제품이 인기검색 키워드: 유기농 기저귀 추천, 프리미엄 물티슈고급 유모차 & 카시트 브랜드부가부, 사이벡스, 스토케 같은 해외 브랜드 제품은 품귀현상도검색 키워드: 유모차 브랜드 순위, 사이벡스 vs 부가부무독성 장난감 & 교육 완구오감발달, 두뇌개발에 좋은 프랑스, 독..

요즘 SNS를 조금만 둘러봐도 자주 보이는 것이 있습니다. 바로 ‘미니어처’입니다. 작고 귀여운소품부터 음식, 책, 인형까지... Z세대는 왜 이토록 작은 것에 열광하는 걸까요? 📌 미니어처란?미니어처(Miniature)는 본래 사물이나 인물, 공간 등을 축소하여 만든 작은 형태를 말합니다.최근에는 인형집 소품, 미니북, 미니 가전제품, 미니 음식 등 일상 속 다양한 것들이 미니어처로 재탄생하며 MZ세대의 감성을 자극하고 있습니다. Z세대가 미니어처에 빠지는 이유1. ‘귀여움’은 곧 힐링이다Z세대는 귀엽고 아기자기한 것에서 심리적인 안정과 힐링을 찾습니다. 일명 무해력 소비를 즐기며, 누군가를 자극하거나 위협하지 않는 안전한 콘텐츠를 선호합니다.2. 소유 욕구를 자극하는 크기와 디자인작고 간편하..