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서울 수도권 지하철 기본 요금 1,550원으로 인상 출근할 때 교통카드를 찍어보니.... 지하철 요금이 또 올랐습니다. 😢 월급 빼고 다 오르는 요즘...2025년 7월 1일 수도권 지하철 기본 요금이 1,400원에서 1,550원으로 인상 됐습니다. 교통카드 기준 성인은 150원, 청소년은 100원, 어린이는 50원이 각각 인상되었고, 현금 요금은 1,650원까지 올랐습니다.매일 출퇴근하는 시민 입장에서는 "한 달 교통비가 또 늘었다"는 한숨이 절로 나옵니다. 여러분도 그런가요? 1. 이번 지하철 요금 인상, 얼마나 오른 걸까? 2025년 6월 28일부터 적용된 이번 요금 인상은 수도권(서울·경기·인천) 전역에서 동시에 적용되었습니다. 주요 인상 내역은 다음과 같습니다. 구분기존 요금인상 요금인상 폭성인 (교통카드)1,400원1,550원+150원청.. 2025. 7. 1.
심야 괴담회 시즌5 1회 첫 방영 올여름, '심야괴담회 시즌5 1회'가 드디어 6월 29일 일요일밤 11시 첫 방송을 시작했습니다.👻단순한 무서운 이야기로 끝나지 않고, 실제 체험담에 기초한 괴담, 현장 검증, 그리고 반전까지! 이번 시즌, 과연 얼마나 소름 끼치는 이야기가 기다리고 있을까요? 방송 직후부터 화제였던 '폐온천'과 '주카이 숲' 에피소드는 괴담 마니아들 사이에서 큰 반향을 일으키고 있어요.😨지금 이 글을 읽는 여러분도 한밤중에 '심야괴담회'를 보고 싶은 충동을 느낄 겁니다. 저도 심야괴담회 시즌4까지 즐겨봤어서 너무 기대가 되거든요!! 5싹한 공포, '폐온천' 괴담의 진실'폐온천' 괴담은 시즌5 1화의 첫 번째 이야기입니다. 경기도 연천의 별을 보러 떠난 천체관측 동아리 학생들이 낡은 폐건물에서 벌어지는 기이한 사건을.. 2025. 7. 1.
혈당 다이어트 급증으로 인한 동맥경화 위험 최근 '혈당 다이어트'가 급속도로 확산되며, 건강을 위한 선택이 오히려 '동맥경화'라는 치명적인 위험을 초래할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다.단기적인 체중 감량보다 중요한 건 '혈관 건강'과 '지속 가능한 식이 조절'입니다.이 글에서는 혈당 다이어트가 무엇인지, 주의할 점은 무엇인지, 동맥경화 위험은 어떻게 피할 수 있는지를 정리해 드립니다. ‘혈당 다이어트’란?혈당 다이어트는 식사 후 혈당의 급격한 상승(혈당 스파이크)을 막기 위해 식단을 조절하는 방식입니다.24시간 혈당을 측정하거나, GI지수(혈당지수)가 낮은 식품 위주로 구성된 식단을 활용합니다. 대표적인 방법은 다음과 같습니다정제된 탄수화물 줄이기 (흰쌀, 흰 빵, 설탕 등)단백질 및 식이섬유 우선 섭취1일 3식 정량 유지 & 과식 피.. 2025. 6. 30.
2025 로드 FC 대회 일정 격투기 팬이라면 주목! 2025년에도 로드 FC(Road Fighting Championship)가 국내 격투 스포츠의 중심으로 화제를 모으고 있습니다. 올해는 특히 유망 신예들의 데뷔와 복귀전, 그리고 흥미로운 매치업이 잇따라 예정되어 있어 더욱 뜨겁습니다. 2025 로드 FC 대회 일정 요약대회명일자장소비고ROAD FC 0682025년 7월 20일(토)고양 체육관라이트급 타이틀전 예정ROAD FC 0692025년 9월 예정부산 벡스코여성부 메인 이벤트ROAD FC YOUNG GUNS2025년 11월 예정서울 상암신예 발굴 리그 * 일정은 변동될 수 있으며, 공식 홈페이지를 통해 최종 확인 바랍니다.주목해야 할 매치업김무산 vs 알렉세이 이바노프 (라이트급 타이틀전)타이틀 방어에 성공한 김무산이 .. 2025. 6. 29.
2025 양평 수박축제 무더운 여름, 시원한 수박 한입이 간절해지는 계절이 시작되었습니다!경기도 양평에서는 해마다 여름이면 달콤하고 시원한 수박으로 가득한 축제가 열립니다. 2025년에도 어김없이 열리는 양평수박축제는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 이색 체험이 가득한 지역 대표 여름 축제입니다.이번 해는 어떤 프로그램이 준비되어 있는지, 축제 일정은 어떻게 되는지 지금 바로 확인해 보세요! 축제 개요행사명 : 2025 양평수박축제기간 : 2025년 7월 5일(토) ~ 7월 6일(일), 2일간장소 : 경기도 양평군 청운면 청운용두시장 일원주최 : 청운면 수박축제추진위원회문의전화 : 031-770-3226주요 프로그램 안내수박카빙대회 – 직접 수박을 조각해 작품을 만드는 경연대회 (사전 신청 필수)수박 시식 및 판매 – 양평 .. 2025. 6. 28.
2025 대구 치맥 페스티벌 안내 2025년 여름, 치킨과 맥주를 사랑하는 분이시라면 주목해야 할 여름 먹거리 대표 축제가 곧 돌아옵니다.대구의 무더위를 즐겁게 날려줄 ‘대구치맥페스티벌’이 7월 2일에 개최됩니다.치킨의 역사성과 전통성을 가진 대구! 전국 유명 치킨프랜차이즈 브랜드의 시작이 대구라는 걸 알고 계시나요? 단순한 먹거리 축제를 넘어, 공연, 워터 콘서트, 글로벌 문화 교류까지 함께하는 복합형 축제로 확장된 이번 축제의 정보를 지금 바로 확인해 보세요. 축제 개요 축제명 : 2025 대구치맥페스티벌기간 : 2025년 7월 2일(수) ~ 7월 6일(일), 총 5일간장소 : 대구광역시 달서구 두류공원 일대 및 2.28 자유광장주최/주관 : 한국치맥산업협회 / 대구치맥페스티벌 조직위원회문의 : 053-248-99982.. 2025. 6. 27.

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