1. 치아에 금이 가는 이유✅ 1) 강한 충격딱딱한 음식을 씹거나, 교통사고·스포츠 활동 중 턱에 충격을 받을 경우 치아에 미세한 금이 생길 수 있어요.✅ 2) 이갈이 및 이 악물기무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관은 치아에 지속적인 압력을 주며 금이 가는 원인이 됩니다.✅ 3) 노화나이가 들면 치아도 점점 마모되고, 내부 구조가 약해지면서 쉽게 금이 생길 수 있어요.✅ 4) 과도한 온도 변화뜨거운 음식과 차가운 음식을 번갈아 먹는 습관도 치아를 수축·팽창시키며 금이 갈 수 있습니다.✅ 5) 이전 치료 이력기존에 큰 충치를 치료했던 이력(크라운, 레진 등)이 있는 치아는 약해져 있어서 금이 생기기 쉬워요. 2. 치아 금이 생겼을 때의 증상씹을 때 찌릿한 시큰한 통증특정 음식(뜨겁거나 차가운 것)에..

스케일링(Scailing), 얼마나 자주 받아야 할까? 사람들이 치과에 가면 가장 먼저 추천받는 치료 중 하나가 스케일링(치석 제거)입니다.그런데 "스케일링을 자주 하면 이가 약해진다", 혹은 "한 번 하면 오래 가니까 자주 받을 필요 없다"는 말, 들어보신 적 있으신가요?오늘은 스케일링에 대해 정확히 이해하고, 나에게 맞는 스케일링 주기를 어떻게 설정하면 좋을지 함께 알아보겠습니다.치석 제거의 진실과 오해, 지금 바로 확인하세요! 🦷 스케일링이란?스케일링은 치아에 쌓인 치석(딱딱하게 굳은 플라그)을 제거하는 시술입니다. 치석은 단순한 음식물 찌꺼기나 때가 아니라,박테리아가 증식하면서 형성된 것으로 잇몸 질환의 원인이 됩니다.플라그(치태): 부드러운 세균막치석: 플라그가 칼슘 성분과 만나 딱딱하게 ..

턱관절, 왜 아플까?우리가 매일 사용하는 턱관절!하지만 무심코 지나친 습관과 음식 선택이 턱관절 건강을 크게 좌우한다는 사실, 알고 계셨나요?턱관절은 입을 벌리고 다물 때, 음식을 씹을 때, 말을 할 때 필수적으로 움직이는 관절입니다. 그런데 잘못된 생활습관이나 식습관이 반복되면 이 중요한 관절에 무리가 가면서 통증이나 소리가 나는 턱관절 장애로 이어질 수 있어요. 턱관절이 안 좋아지는 주요 원인딱딱하고 질긴 음식 과다 섭취오징어, 육포, 견과류,사탕,얼음,누룽지처럼 딱딱하고 질긴 음식은 턱관절에 큰 부담을 줍니다.한쪽으로만 씹는 습관치아 정렬 불균형을 유발하고 턱관절에 편중된 힘이 가해져 문제가 생깁니다.이를 악무는 습관스트레스 받을 때 이를 꽉 물거나 이를 갈면 턱관절에 지속적인 압박이 가해집니..

치아 건강, 관리가 시작입니다!"치아는 한 번 손상되면 회복이 어렵다"는 말, 많이 들어보셨죠?튼튼한 치아와 건강한 잇몸을 오래도록 유지하려면,음식 선택과 생활습관부터 꼼꼼히 챙겨야 합니다.오늘은 치아와 잇몸 건강에 좋은 음식, 꼭 실천해야 할 생활습관, 그리고 조심해야 할 식습관까지모두 한 번에 정리해드릴게요! 🦷✨ 치아와 잇몸에 좋은 음식 🥗1. 유제품우유, 치즈, 요거트 등 유제품은 풍부한 칼슘을 함유해 치아를 단단하게 해줍니다.또한 유제품에 들어 있는 '카제인' 성분은 충치를 예방하는 데도 도움이 돼요!2. 녹황색 채소시금치, 브로콜리, 케일처럼 녹색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부해 잇몸 건강을 지켜줍니다.특히 비타민 C는 잇몸 출혈을 예방하는 데 효과적이에요.3. 견과류아몬드, 호두, ..