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치아에 좋은 영양제, 정말 효과 있을까?

치아 건강에 좋은 영양제, 정말 효과 있을까? 건강기능식품이나 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 치아나 잇몸 건강을 위해 비타민이나 칼슘 영양제를 찾는 분들도 많은데요. 하지만 여기서 꼭 기억해야 할 사실이 있습니다.영양제는 '보조 수단'일 뿐, 치아 건강을 완전히 책임져주진 않습니다. 그래도 챙겨먹으면 도움은 되니까요~! 치아 건강에 도움 되는 영양소치아와 잇몸의 건강에 도움을 줄 수 있는 대표적인 영양소에 대해 알아볼게요.1. 칼슘(Calcium)치아와 뼈의 주성분으로, 부족하면 치아가 약해질 수 있습니다.🦷 유제품, 멸치, 뼈째 먹는 생선 등에 풍부⚠️ 영양제로 보충해도 구강 건강 전체를 개선하긴 어렵습니다.2. 비타민 D칼슘이 체내에 흡수되도록 돕는 필수 비타민입니다.🌞 햇볕..

일상 건강관리 2025. 4. 30. 23:04
"치아가 빠졌을 때, 임플란트랑 틀니 중에 어떤 걸 해야할까?"

임플란트와 틀니, 무엇이 다를까요?치아를 잃었을 때 가장 대표적인 복원 방법이 임플란트와 틀니입니다. 둘 다 치아의 기능과 외관을 회복하는 데 도움을 주지만, 치료 방법과 과정, 적합 대상이 크게 다릅니다.이 글에서는 임플란트와 틀니의 차이를 쉽고 자세히 알려드릴게요! 임플란트란?임플란트는 발치한 치아의 뿌리 부분을 대신할 인공 치근(티타늄 재질)을 턱뼈에 심고, 그 위에 인공 치아(크라운)를 연결하는 치료입니다.임플란트 치료 과정상담 및 진단잇몸 뼈 상태를 CT, X-ray로 확인하여 식립 가능 여부를 판단합니다.임플란트 식립 수술잇몸을 절개하고 인공 치근(임플란트)을 턱뼈에 심습니다.치유 기간(3~6개월)식립한 임플란트가 턱뼈와 단단히 붙도록 기다리는 기간입니다. 이를 ‘골유착’이라 부릅니다.지대..

일상 건강관리 2025. 4. 29. 22:22
레진 vs 인레이 vs 크라운, 한눈에 이해하기!

치과 치료, 왜 이렇게 종류가 많을까요?치과에 가면 충치 치료를 할 때"레진으로 떼우시면 될거 같아요", "인레이 해야겠네요.", "이건 크라운까지 씌워야겠어요."이런 말을 듣게 됩니다."도대체 뭐가 뭔지 하나도 모르겠어..."이런 분들을 위해 오늘 정말 쉽게 설명해드릴게요! 1. 레진 (Resin)레진이란?치아와 유사한 색상의 복합수지로 소규모 충치 및 손상 부위를 복원할 때 사용한다.충치가 아주 작을 때 사용하는 치료입니다.플라스틱과 비슷한 재료를 치아에 바로 바르고, 굳히는 방식입니다.레진 특징치아 삭제량이 적음치료가 빠르고(대부분 1회 방문)자연 치아 색깔과 비슷해서 티가 거의 안 납니다.비교적 비용이 저렴합니다.레진이 필요한 경우초기 충치치아 파임(마모) 부위 수복시술 과정충치 제거치아 표면 ..

일상 건강관리 2025. 4. 28. 22:10
"치과 엑스레이, 방사선 걱정 NO!"

"혹시 치과 엑스레이 촬영, 두려워하고 계신가요? 오늘은 왜 걱정할 필요 없는지 쉽게 알려드릴게요!"치과에 가면 "엑스레이 찍겠습니다~" 하는 말을 자주 듣게 됩니다.파노라마 사진(전체 엑스레이)이나 CT, 또는 이동식 엑스레이(치근단 촬영) 등 종류도 다양한데요.이때 많은 분들이 걱정해요."방사선 때문에 몸에 해롭지 않을까?""혹시 암 걸리거나 문제 생기지 않을까?"하지만! 치과에서 사용하는 엑스레이 방사선은 정말 극소량입니다. 안심하고 촬영하셔도 괜찮아요. 치과 엑스레이 방사선량, 얼마나 될까?촬영 종류방사선량설명파노라마 엑스레이(전체 사진)약 0.01mSv비행기 타고 서울-제주 왕복할 때 받는 자연 방사선보다 적어요.치과용 CT 촬영약 0.1mSv (장비에 따라 다름)병원에서 찍는 큰 ..

일상 건강관리 2025. 4. 27. 20:48
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