728x90 반응형 다이어트 현실 팁2 “다이어트 중 회식? 이렇게 먹으면 안 찐다! 실전 생존 팁 ” 회식? 피할 수 없다면 똑똑하게 살아남자!“다이어트 중 회식, 무너지는 건 의지가 아니라 전략 부재일 뿐!”회사생활을 하다 보면 피할 수 없는게 바로 회식 자리죠....다이어트 중이라도 팀장님 한마디에 "오늘은 그냥 망했다…"라는 생각이 드시나요?하지만 회식도 잘만 대처하면 살 찌지 않고, 오히려 즐겁게 넘길 수 있습니다.이번 글에서는 다이어터를 위한 회식 생존 꿀팁 7가지를 전해드리려고해요.다이어트 중에도 회식은 가능하다는 걸 증명해보세요!!!! 1. 회식 장소 & 메뉴 미리 파악하기가장 먼저 할 일은?? 정보 수집!어디서 먹는지?어떤 메뉴인지?코스 or 뷔페인지?이 정보만 미리 알아도 전략 세우기가 수월해집니다.예를 들어, 고깃집이라면 기름기 적은 부위 + 채소 위주,회라면? 초장 피하기 + 와사비 .. 2025. 5. 8. “다이어트 중 외식? 괜찮아! 살 안찌는 외식 꿀팁 공개” 다이어트 중 외식, 포기하지 마세요!“먹을 땐 먹더라도, 똑똑하게 먹자구요!”다이어트를 결심하고 식단도 잘 지켜가는데, 갑자기 찾아온 회식, 친구와의 약속, 가족 외식…"이거 한 끼면 무너지는 거 아냐?" 많이 고민되시죠?하지만! 외식 자체가 문제가 아닙니다. 무엇을, 어떻게 먹느냐가 핵심입니다.이번 글에서는 다이어트 중 외식 시 살 덜 찌는 꿀팁 7가지를 알려드릴게요.맛난것도 먹고 몸매도 지킬 수 있는 현실적인 전략, 지금 바로 시작합니다! 1. 외식 장소 고르기부터 전략적으로외식 메뉴 선택이 절반입니다. 피해야 할 곳 vs 추천할 곳!♡ 피해야 할 외식 장소뷔페 (양 조절이 안 됨)패스트푸드 (트랜스지방, 고열량)튀김 전문점 (칼로리 폭탄)♡ 다이어터 추천 외식 장소샐러드 & 포케 & 다이어트 도시.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
