다이어트는 제철 음식부터! 🍓 5월 식단 총정리5월, 다이어트에 딱 좋은 계절5월은 날씨가 따뜻하고 신선한 채소와 과일이 풍성한 시기입니다.특히 제철 재료는 맛도 좋고 영양도 뛰어나기 때문에, 다이어트를 건강하게 유지하기에 가장 적절한 시기이죠!!!이번 글에서는 5월 제철 식재료를 활용한 다이어트 식단 구성법과 추천 레시피를 소개할게요. 저도 365일 다이어트 중입니다만...곧 다가올 여름을 위해 좀 더 신경쓰고 있거든요! 5월 제철 음식 리스트 정리다이어트에 활용하기 좋은 5월 제철 식재료에요. 제철음식은 그래도 먹으면서 다이어트 해야죠!!!✔️ 채소류봄동: 아삭한 식감, 저열량돌나물: 해독 작용, 피부 개선취나물: 식이섬유 풍부, 포만감 높음쪽파: 위장 강화, 칼로리 낮음✔️ 과일류딸기: 항산..