2025 건강기능식품 베스트 5 | 뭐가 좋을까? 성분별 효과 비교!2025년, 건강 보조제는 선택이 아닌 필수?현대인은 스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족 등으로 인해 음식만으로는 필요한 영양소를 모두 섭취하기 어려운 시대에 살고 있습니다. 그만큼 많은 사람들이 "건강기능식품(영양제, 보조제)"에 의존하게 되었고, 2025년에도 이 흐름은 더욱 뚜렷해지고 있어요.그런데 시중에 나와 있는 제품이 너무 많아 "어떤 걸 선택해야 하지?" 고민하시는 분들도 많죠.그래서 오늘은, 2025년 기준으로 인기 있는 건강 보조제 TOP 5를 효과별로 정리하고,선택 시 참고할 포인트까지 함께 알려드릴게요! 1. 종합비타민 – 기초 건강 관리의 시작📌 대표 브랜드: 센트룸, 얼라이브, 뉴챕터 등주요 효능:다양한 비타민..