🌧️ 2025년 올해 장마 시작일은 언제일까?
2025년 한국의 장마는 6월 중순경 시작되어 7월 말까지 이어질 것으로 예보되고 있습니다.
기상청 발표에 따르면, 올해도 평년 수준의 강수량과 비슷하거나 많은 비가 예상되어 각 가정과 직장에서 장마철 대비가 꼭 필요합니다. 특히 기온이 높은 상태에서 많은 비가 동반될 경우, 곰팡이, 세균 번식, 악취 등 생활 불편이 커질 수 있어요.
장마철을 위한 기본 준비물 체크리스트
장마철이 시작되기 전, 미리 챙겨야 할 필수 아이템들을 소개합니다.
- 튼튼한 우산: 강풍에 쉽게 뒤집히지 않는 3단 우산이나 장우산 추천
- 제습기 또는 제습제: 실내 습도 유지에 필수죠!!!
- 곰팡이 제거제: 욕실, 창틀, 벽지 등 습기 잘 차는 곳에 사용
- 방수 슬리퍼, 레인부츠, 크록스 : 외출 시 신기 좋음.
- 수분차단 밀폐용기: 음식물 부패 방지를 위해 필요
이런 물품은 장마철 들어서기 전에 미리 준비해두면, 불편을 크게 줄일 수 있어요.
장마철 꿉꿉함 없애는 꿀팁 5가지
1. 실내 제습은 하루 2번, 환기는 오전에!
장마철에는 하루 두 번 이상 제습기 또는 에어컨 제습 기능을 활용하고, 비가 약한 오전 시간에 창문을 10~15분간 열어 환기하는 것이 좋습니다.
2. 빨래는 선풍기+에어컨 활용
습한 날씨엔 세탁물이 마르지 않아 냄새가 나기 쉬워요.
빨래 후엔 선풍기+에어컨 제습 기능을 함께 사용해 보세요.
3. 실내 곳곳에 신문지와 숯 활용
신문지는 습기를 빨아들이는 데 효과적이며, 숯은 탈취 기능까지 있어 신발장, 옷장, 욕실에 활용하기 좋습니다.
4. 음식은 밀폐하고 소분 보관
장마철엔 음식이 쉽게 상하기 때문에 소량씩 밀폐 용기에 나눠 보관하는 것이 안전합니다.
5. 침구와 의류는 자주 털고 햇빛에 말리기
비가 멈춘 틈에 침구나 베개는 햇빛에 말려야 세균 번식을 막을 수 있어요.
곰팡이와 냄새, 어떻게 방지할까?
장마철 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 곰팡이와 악취입니다.
- 욕실 타일, 실리콘 틈에 곰팡이 제거제를 미리 뿌려두세요.
- 베이킹소다+식초 혼합물도 천연 탈취제로 효과적입니다.
- 이불, 커튼, 매트리스는 주기적으로 통풍이 잘되는 곳에 말리는 것이 중요합니다.
- 신발장이나 옷장에는 습기 제거제 또는 숯을 넣어두면 냄새 예방에 효과적입니다.
장마철 건강 관리도 중요해요
높은 습도는 신체 리듬에도 영향을 미칩니다.
- 관절 통증, 두통, 피부 트러블이 심해질 수 있어요.
- 스트레칭과 가벼운 홈트 운동, 하루 1~2리터 수분 섭취로 컨디션을 유지하세요.
- 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이므로 비타민과 유산균 섭취도 도움이 됩니다.
장마는 피할 수 없지만, 미리 준비하면 불편함은 확실히 줄일 수 있습니다.
습기 관리, 청결 유지, 건강 관리까지 꼼꼼히 신경 쓰면서
올해 장마철도 쾌적하고 건강하게 보내시길 바래요!!!
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