임산부 모성보호시간 신청방법 및 조건

육아와 일을 병행하는 워킹맘에게 가장 중요한 건 ‘시간’입니다. 특히 임산부라면 몸과 마음의 건강을 위해 충분한 휴식이 필수죠. 그런데 그 ‘휴식’, 제대로 챙기고 계신가요? 대한민국 근로기준법은 임산부에게 ‘모성보호시간’이라는 유급휴식 권리를 보장하고 있습니다.

그런데 많은 분들이 이 제도를 잘 모르거나 신청 방법을 몰라서 놓치고 있죠.

특히 모성보호시간을 몰라서 손해 보는 분 없도록 2025년 기준으로 최신 정보만 정리했습니다.

한 번 읽고, 두 번 저장하세요.

모성보호시간이란?

모성보호시간은 임신한 근로자에게 부여되는 하루 2시간의 유급 휴식 시간입니다. 이는 근로기준법 제74조에 명시되어 있으며, 임산부의 건강과 태아의 안정적인 발달을 보호하기 위한 제도입니다.

✔ 임신 12주 이내 또는 36주 이후 임산부 : 하루 2시간
✔ 그 외 임신기간의 근로자 : 하루 1시간
✔ 모든 시간은 유급으로 인정됩니다.

모성보호시간 신청 조건과 대상

모성보호시간은 다음 조건을 모두 만족할 경우 신청할 수 있습니다.

현재 임신 중인 근로자
주 15시간 이상 근무하는 근로자
비정규직, 계약직, 단시간 근로자도 포함

✔ 고용형태와 관계없이 ‘임신 중’이라면 신청 가능합니다.
✔ 정규직만의 권리가 아니에요!

모성보호시간 신청 방법 (실제 서식 안내)

신청 방법은 매우 간단합니다. 회사에 서면 또는 이메일로 신청서를 제출하면 됩니다.

신청서 필수 기재사항:

임신 사실(의사진단서 또는 임신확인서 첨부)
요청 시작일과 종료일
사용 시간 (예: 출근 전 1시간, 퇴근 전 1시간 등)

또한 회사는 정당한 사유가 없는 한, 이를 거절할 수 없습니다.

모성보호시간 활용 예시와 꿀팁

대부분은 아래와 같이 활용합니다:

활용 유형	시간 배분	비고
조기 출근	1시간 일찍 출근 / 1시간 일찍 퇴근	유동적 근무시간 가능 기업에 추천
출근 전 사용	2시간 늦게 출근	아침 컨디션 조절 가능
퇴근 전 사용	2시간 조기 퇴근	육아 병행 시 유리

※ 회사와 협의하여 유연하게 조정 가능하지만, 하루 2시간은 기본 보장됩니다.

모성보호시간, 꼭 알아야 할 법적 보호

회사가 모성보호시간 신청을 거부하거나 불이익을 주는 것은 불법입니다.

✔ 불이익 시 노동청에 신고 가능 ✔ 회사는 벌금 및 형사처벌 대상 ✔ 신청했다고 해서 인사평가나 승진 불이익 금지

이 제도는 단순한 복지가 아니라 법적 ‘권리’입니다.

절대 눈치 보지 마세요.

모성보호시간과 출산휴가, 육아휴직과의 차이점

많은 분들이 헷갈려하는 개념이 바로 이 부분입니다.

구분	대상	기간	급여
모성보호시간	임신 중 근로자	매일 1~2시간	100% 유급
출산휴가	출산 전후 90일	90일	고용보험 급여
육아휴직	만 8세 이하 자녀	최대 1년	고용보험 급여